Für Unternehmen, soziale Einrichtungen, mittelständische Betriebe und Arztpraxen biete ich passgenaue Workshops zur Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter als Maßnahmen zur Gewährleistung von Gesundheit und Sicherheit.

Als ersten Einblick stelle ich Ihnen zwei Workshops aus meinem umfangreichen Portfolio vor.

Resilienz und Achtsamkeit

In diesem Workshop geht es um die Frage, ob unsere psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) trainierbar ist und ob sich diese wirkungsvoll unterstützen lässt, um die Anforderungen im Beruf und Privatleben bewältigen zu können. Achtsamkeit bedeutet in diesem Zusammenhang sich Einlassen auf den Moment und eine nicht wertenden Haltung zu entwickeln.

Inhalte:

Zusammenwirken von Risiko- und Schutzfaktoren die unsere Resilienz beeinträchtigen können

Bewusstmachung der eigenen Ressourcen

Einführung in die verschiedenen Techniken der Achtsamkeit (Sitzmeditation, Gehmeditation, Achtsamkeit im Alltag)

Fortbildungsumfang:

8 Unterrichtseinheiten

Umgang mit Belästigungssituationen im beruflichen Kontext

Leider kommt es im beruflichen Kontext immer wieder zu Belästigungssituation durch Kunden. Dies führt bei den betroffenen Mitarbeitern zu Unsicherheiten, wie mit solchen Situationen umgegangen werden kann und soll.

Wie reagiere ich am besten und wie kann ich mich auch schützen oder auf unangebrachte Sprüche reagieren? Sollte dies bei dem Vorgesetzen gemeldet werden?

Der interaktive Workshop möchte mit den Teilnehmern mögliche Lösungen und schützende Verhaltensweisen erarbeiten, bei denen empfehlenswerte Aspekte der Psychologie und Sozialpsychologie angesprochen werden.

Fortbildungsumfang:

3 Unterrichtseinheiten

In Kürze biete ich auch die arbeitsschutzrechtlich erforderliche Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen für Betriebe.